Blog artikelen

Lees hier alles over darmgezondheid, lekkere vezelrijke recepten en tips voor gezonde darmen van experts.

Gratis webinar: Effect van prebiotische groentenvezels op de darmgezondheid

Gratis webinar: Het effect van prebiotische vezels op de darmgezondheid Donderdag 15 december 2022 /16.00-17.00 uur In Nederland eet meer dan 90% van [...]

Glutenvrij eten en toch voldoende vezels binnenkrijgen?

Glutenvrij eten en toch voldoende vezels binnenkrijgen? Glutenvrij eten en toch voldoende vezels binnenkrijgen, dat kan best een uitdaging zijn. De meeste producten [...]

Vezelrijke appelkoekjes recept met WholeFiber

Vezelrijke appelkoekjes

Geen tijd om te ontbijten of zin in een lekker, gezond tussendoortje? Deze verrukkelijke appelkoekjes zitten boordevol vezels!

5 redenen om meer prebiotica te eten

5 Redenen om meer prebiotica te eten

Voldoende prebiotica in je dagelijkse dieet kan je helpen om slanker, fitter en blijer in je vel te zitten. In dit artikel lees je alles over prebiotica en de voordelen van een regelmatige inname ervan.

Bananenbrood recept met extra vezels van WholeFiber

Bananenbrood

Wie houdt er niet van een zelfgebakken bananenbrood? Lekker, vullend én ook nog eens goed voor je darmflora met WholeFiber. Ingrediënten:  -200 gram [...]

Avocadotoast

Avocado toast

Simpel maar oh zo lekker: avocado op toast. Met een ½ eetlepel Wholefiber voeg je extra vezels en knapperigheid toe. Zie hier het recept van het vezelrijke recept: Avocado op toast!

Crunchy pinda/chocolade smoothiebowl

Liefhebbers van pindakaas opgelet! Bij deze smoothiebowl lik je je vingers af. Romig, vullend én ook nog eens knapperig en gezond door de [...]

The health benefits of prebiotic fibers such as WholeFiber

Prebiotic fibres and polyphenols are present in vegetables, fruit and legumes. Prebiotics stimulate the growth of certain (good) bacteria in our intestines, specifically in the colon.

The impact of our gut microbiome on our physical and mental wellbeing

Recent studies have shown that the gut microbiome educates our immune system and interacts in various ways with our brain and other body organs through bioactive compounds.

Video: How can we best eat WholeFiber?

Dr. Wilbert Sybesma, Expert in Human Microbiome and Gut Health, with some tips for your daily portion WholeFiber.