Blog artikelen

Lees hier alles over darmgezondheid, lekkere vezelrijke recepten en tips voor gezonde darmen van experts.

Snelle omelet

Geen tijd en toch een lekker ontbijt of lunch? Met dit omelet zit je altijd goed! Ingrediënten snelle omelet:  2 eieren  Halve (rode) [...]

homemade granola

Home made granola

Met deze granola begin je dag altijd goed! Heerlijk knapperig en die geur als je het maakt.. Daar kom je wel je bed [...]

Witte bonenspread

Eens wat anders op je brood? Deze witte bonenspread smaakt verrassend lekker en vult goed. Heerlijk op een geroosterde (zuurdesem)boterham of cracker. Ingrediënten [...]

Bietenspread

Bietenspread Bieten hebben een heerlijke aardse smaak en gaan goed samen met geitenkaas zoals in deze bietenspread met Feta. Heerlijk op een boterham [...]

Gratis webinar: Effect van prebiotische groentenvezels op de darmgezondheid

Gratis webinar: Het effect van prebiotische vezels op de darmgezondheid Donderdag 15 december 2022 /16.00-17.00 uur In Nederland eet meer dan 90% van [...]

Glutenvrij eten en toch voldoende vezels binnenkrijgen?

Glutenvrij eten en toch voldoende vezels binnenkrijgen? Glutenvrij eten en toch voldoende vezels binnenkrijgen, dat kan best een uitdaging zijn. De meeste producten [...]

Vezelrijke appelkoekjes

Geen tijd om te ontbijten of zin in een lekker, gezond tussendoortje? Deze verrukkelijke appelkoekjes zitten boordevol vezels!

5 redenen om meer prebiotica te eten

5 Redenen om meer prebiotica te eten

Voldoende prebiotica in je dagelijkse dieet kan je helpen om slanker, fitter en blijer in je vel te zitten. In dit artikel lees je alles over prebiotica en de voordelen van een regelmatige inname ervan.

Bananenbrood

Wie houdt er niet van een zelfgebakken bananenbrood? Lekker, vullend én ook nog eens goed voor je darmflora met WholeFiber. Ingrediënten:  -200 gram [...]

Avocado toast met extra vezels - Wholefiber

Avocado toast

Simpel maar oh zo lekker: avocado op toast. Met een ½ eetlepel Wholefiber voeg je extra vezels en knapperigheid toe. Zie hier het recept van het vezelrijke recept: Avocado op toast!