Snelle omelet

Geen tijd en toch een lekker ontbijt of lunch? Met dit omelet zit je altijd goed!

Ingrediënten snelle omelet: 

  • 2 eieren 
  • Halve (rode) paprika 
  • 10 gram (twee eetlepels) WholeFiber 
  • Zout en peper naar smaak 
  • Peterselie
  • Olijfolie om in te bakken 

Bereiding: 

Snijd de paprika in kleine stukjes. Doe een scheutje olijfolie in de pan en bak de paprika stukjes twee minuten om ze op te warmen. Breek de eieren in een kommetje, voeg peterselie en WholeFiber toe en roer goed door. Voeg naar smaak zout en peper toe. Doe het eimengsel bij de paprika en bak de omelet op een laag vuur gaar. Lekker met een salade of op zuurdesembrood. 

Verbeter je darmflora met prebiotische vezels

Met WholeFiber voeg je op een makkelijke én lekkere manier extra voedingsvezels toe aan je maaltijden. WholeFiber, gedroogde witlofwortel, is 100% natuurlijk, glutenvrij en van Hollandse bodem. Het geeft een heerlijk, knapperige bite en bevat maar liefst 85% prebiotische vezels die de groei van goede bacteriën in de darmen bevorderen. Lees meer over de werking van prebiotica in het artikel: 5 redenen om meer prebiotica te eten

Crunchy pinda/chocolade smoothiebowl

Liefhebbers van pindakaas opgelet! Bij deze smoothiebowl lik je je vingers af. Romig, vullend én ook nog eens knapperig en gezond door de vezels van WholeFiber.

Zo maak je het: 

Ingrediënten: 

-2 bananen (eventueel bevroren)
-1 grote eetlepel pindakaas
-1 eetlepel cacaopoeder
-Honing naar smaak 

Voor de topping: 

-1 eetlepel WholeFiber
-1 eetlepel fijngehakte noten
-2 eetlepels blauwe bessen (optioneel) 

Bereiding: 

Pureer de bananen met de pindakaas, cacaopoeder en honing tot een romige massa. Schenk in een mooie kom en bedek met de toppings. 

WholeFiber 350 gram pot

Met WholeFiber voeg je op een makkelijke én lekkere manier extra voedingsvezels toe aan je maaltijden. WholeFiber, gedroogde witlofwortel, is 100% natuurlijk, glutenvrij en van Hollandse bodem. Het geeft een heerlijke, knapperige bite en bevat maar liefst 85% prebiotische vezels die de groei van goede bacteriën in de darmen bevorderen.