Hoe prebiotische vezels kunnen helpen bij terugkerende blaasontstekingen
En waarom WholeFiber een verrassende oplossing biedt
Voor wie regelmatig kampt met een blaasontsteking, kan het voelen alsof er geen eind aan komt. Antibioticum verlichten de klachten tijdelijk, maar vaak keren de infecties snel terug. Ook kan een antibioticakuur bijwerkingen hebben. Dat is niet alleen frustrerend, maar kan ook mentaal en fysiek uitputtend zijn. Wat veel mensen echter niet weten, is dat de oorzaak soms verder reikt dan de blaas – tot diep in de darmen. Prebiotische vezels kunnen een oplossing bieden. WholeFiber bevat 85% prebiotische vezels en is puur natuur.
De rol van de darm bij blaasontstekingen
Nieuw wetenschappelijk onderzoek laat zien dat vrouwen met terugkerende urineweginfecties (rUTI) vaak een verstoord darmmicrobioom hebben. Vooral een tekort aan butyraat-producerende bacteriën springt in het oog (1). Deze bacteriën maken butyraat aan, een korte ketenvetzuur dat een sleutelrol speelt in het gezond houden van de darmwand, het remmen van ontstekingen en het reguleren van het immuunsysteem (2).
Wat opvalt: in een wetenschappelijke studie (1) bleken vrouwen met en zonder rUTI vergelijkbare hoeveelheden E. coli in hun darmen te hebben – de bacterie die doorgaans verantwoordelijk is voor een blaasontsteking. Het verschil zit ‘m waarschijnlijk niet in het aantal bacteriën, maar in de omgeving waarin ze leefden. Een disbalans in het darmmicrobioom lijkt het immuunsysteem zodanig te beïnvloeden dat het vatbaarder wordt voor infecties (2). Ook de pH in de darm heeft invloed op hoe gezond het darmmicrobioom/de darm is en hoeveel kans de E.coli krijgt om infecties te veroorzaken.
WholeFiber: voeding voor je microbioom
Hier komt WholeFiber om de hoek kijken. WholeFiber is 100% natuurlijk en rijk aan prebiotische vezels – precies het type voeding waar gunstige darmbacteriën dol op zijn. Het stimuleert de groei van butyraat-producerende bacteriën (3) en draagt zo bij aan een beter evenwicht in de darmen (2). Op die manier krijgen bacteriën zoals de E.coli minder kans om infecties te veroorzaken. En dat kan een groot verschil maken in het doorbreken van de vicieuze cirkel van terugkerende infecties.
Maar hoe ziet dat er in de praktijk uit? We spraken orthomoleculair geneeskundige Rian Bruijne-van Dorst van Prevent Care over haar ervaringen met WholeFiber bij cliënten met rUTI.
“Een sterker darmmicrobioom, minder blaasontstekingen”
Interview met orthomoleculair geneeskundige Rian
Rian is orthomoleculair geneeskundige en voormalig verpleegkundige met meer dan 30 jaar ervaring. In haar praktijk kijkt ze verder dan de klacht alleen en werkt ze aan herstel vanuit de basis: het darmmicrobioom, het immuunsysteem en leefstijlfactoren. Ze heeft meerdere cliënten behandeld die last hebben van chronische blaasontsteking.
Wat was de aanleiding om WholeFiber in te zetten bij deze cliënt?
“De cliënt gebruikte al psylliumvezels, maar daar kleven nadelen aan. WholeFiber heeft meer voordelen voor het darmmicrobioom. Ze stond ook al onder controle bij een uroloog, die een darmmicrobioom test liet doen.”
Welke veranderingen zag u in de darmgezondheid?
“De test toonde aan dat E. coli niet meer terug te vinden was in het darmmicrobioom.” Dat is bijzonder, want in de aangehaalde studie werd gevonden dat het gehalte E. coli vaak vergelijkbaar blijft (1). “Het gehalte aan butyraat-producerende bacteriën was waarschijnlijk verhoogd, waardoor ook de pH in de darm zich al begon te normaliseren.”
Wat was het effect op de blaasontstekingen?
“De cliënt had duidelijk minder klachten: minder pijn, minder terugkerende ontstekingen. Het herstellen van het darmmicrobioom heeft de basis gelegd.”
Hoelang duurde het voordat u effect zag?
“De cliënt heeft WholeFiber voor langere periode, zeker een jaar, gebruikt. De cliënt gebruikte het niet dagelijks, maar wel regelmatig. Zeker bij cliënten met een lage butyraatproductie kan WholeFiber echt het verschil maken.”
Heeft WholeFiber ook invloed op het immuunsysteem?
“Zonder twijfel. De cliënt voelde zich fitter, minder vatbaar. Dat is iets wat we vaker zien. Je darmmicrobioom is sterk bepalend voor hoe je immuunsysteem reageert. Tijdens corona zagen we ook dat mensen met een verstoord microbioom vaak ernstigere klachten kregen.”
Hoe kijkt u naar het feit dat E. coli vaak ook bij gezonde mensen voorkomt?
“Dat klopt, en dat is precies waarom de omgeving zó belangrijk is. Een goed microbioom houdt pathogenen in toom. Het gaat niet alleen om de aanwezigheid van E. coli, maar ook om de rol die E. coli vervult ten opzichte van de andere micro-organismen in de darm.”
Zou u aanraden WholeFiber in te zetten bij alle gevallen van rUTI?
“Zeker. Het zit in mijn top 3 van favoriete producten. Er gaat geen dag voorbij zonder dat ik het adviseer, en zeker niet alleen bij cliënten met chronische blaasontsteking.”
Van symptoombestrijding naar herstel
De ervaring van orthomoleculair therapeut Rian sluit perfect aan bij de huidige wetenschappelijke inzichten. Terugkerende blaasontstekingen zijn niet alleen een gevolg van infectie, maar vaak van een verstoord evenwicht tussen darmgezondheid en immuunsysteem (1). Door het microbioom te ondersteunen met 100% puur natuur WholeFiber, pak je het probleem bij de (witlof)wortel aan.
Een gezonder darmmicrobioom betekent (3):
✔ Meer butyraatproductie Lagere zuurtegraad in de darm, waardoor ziekmakende bacteriën als de E.coli geen kans krijgen.
✔ Minder laaggradige ontstekingen
✔ Een sterker immuunsysteem
✔ Minder terugkerende klachten
Ken jij iemand die last heeft van een terugkerende blaasontsteking?
Dan is het de moeite waard om niet alleen naar de blaas te kijken, maar ook naar de darmen. Soms ligt de oplossing niet in een nieuwe antibioticakuur, maar in het voeden van je darmmicrobioom en het creëren van een gezonder ecosysteem. WholeFiber kan daarbij helpen. Probeer het nu zelf.
Referenties
- Worby, C.J., Schreiber, H.L., Straub, T.J. et al. Longitudinal multi-omics analyses link gut microbiome dysbiosis with recurrent urinary tract infections in women. Nat Microbiol 7, 630–639 (2022). https://doi.org/10.1038/s41564-022-01107-x
- Rijnaarts & Witteman (2022), Nederlands Tijdschrift voor Voeding en Diëtetiek
- Proefschrift: Puhlmann, M.L. (2024) Back to the chicory roots: dietary fibers rediscovered to benefit human health.