Weet jij of je voldoende vezels eet?
De aanbevolen hoeveelheid vezels is 30–40 gram per dag, maar in Nederland eten we gemiddeld slechts 21 gram. Dat is dus veel te weinig: meer dan 90% van de mensen krijgt onvoldoende vezels binnen. Wist je dat 2–3 eetlepels WholeFiber al 10 gram vezels leveren? Een simpele manier om je dagelijkse vezelinname een flinke boost te geven!
Doe in 2 minuten onze vezeltest en maak een inschatting over jouw vezelinname.